یاقوت نیوز خانه - منیزیمبرچسب: منیزیم اخبار 8 اسفند 1400 - 1:30 ب.ظ فواید مصرف موز قبل از خواب برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز میتواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. اخبار 5 دی 1400 - 8:11 ق.ظ ۴ ویتامین و ماده معدنیِ ضروری برای قلب برای حفظ سلامت قلب توصیههای زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامینها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.