برچسب: فعالیت بدنی

۴ راه مهم برای حفظ سلامت عروق

مدیریت سطوح بالای کلسترول که از محرک‌های اصلی بیماری‌های عروقی مانند حمله قلبی و سکته است، با حفظ نکاتی در مورد سبک زندگی ممکن خواهد بود.

۱۰ دقیقه ورزش در روز نجات بخش افراد بالای ۴۰ سال

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تنها ۱۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند برای افراد بالای ۴۰ سال نجات بخش باشد.

محققان انگلیسی هشدار می دهند؛

تماشای مداوم تلویزیون خطر لختگی خون را افزایش می دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تماشای بیش از حد زیاد تلویزیون ممکن است خطر لخته شدن خون در پاها یا ریه ها را تا ۳۵ درصد افزایش دهد.