برچسب: خواب

فواید مصرف موز قبل از خواب

برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می‌تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد.

فوق تخصص کبد و گوارش عنوان کرد؛

سیروز کبدی سومین علت شایع مرگ و میر افراد ۴۵ تا ۶۴ سال

فوق تخصص بیماری های کبد و گوارش بالغین با اشاره به اینکه سیروز کبدی یازدهمین علت شایع مرگ و میر در جهان است، گفت: این بیماری سومین علت شایع مرگ در افراد ۴۵ تا ۶۴ سال است.

فشارهای روانی محیط اطرافتان را کنترل کنید

فشارهای روانی محیط اطراف را باید کنترل کرد تا باعث صدمه زدن به سلامتی نشوند.

خواب نقش مهمی را در پاکسازی مغز دارد

خواب یکی از عواملی است که نقش مهمی در پاکسازی مغز ما بر عهده دارد.